Kuvaus
Tämä kurssi on terapeuttinen omaelämäkerrallinen kirjoittamisen työpaja, käytännönläheinen ja kokemuksellinen matka. Sessioiden aikana teemme kirjoitusharjoituksia, jotka auttavat sinua kertomaan henkilökohtaisista kokemuksistasi ja antamaan niille uuden merkityksen. Samalla sinulla on mahdollisuus harjoitella espanjankielistä kirjoitustaitojasi, laajentaa sanavarastoasi ja parantaa kirjoitustaidojasi. Se on ainutlaatuinen kokemus, joka kutsuu sinut tutkimaan omia tarinoitasi ja elämänkokemuksiasi – ja se on epäilemättä sen arvoista.
Odotamme innolla näkevämme sinut!
| Tavoite: |
- Ohjaa osallistujia käyttämään omaelämäkerrallista kirjoittamista terapeuttisena työkaluna elämänsä merkittävien hetkien tai vaiheiden kertomiseen, tutkimiseen ja uudelleenmuotoiluun.
|
| Vaatimus: |
- Espanjan B2-taso tai korkeampi
|
| Opetussuunnitelman kuvaus: |
- Lyhyt teoreettinen johdanto: Keskeiset käsitteet kunkin aiheen kontekstualisoimiseksi.
- Ohjattuja kirjoitusharjoituksia: Aktiviteetteja tunteiden, kokemusten ja uudelleenmuotoilun tutkimiseen.
- Introspektion dynamiikka: Tekniikoita, kuten ohjattuja meditaatioita ja visualisointeja, henkilökohtaisten kokemusten yhdistämiseksi.
- Kirjoitus- ja pohdintapiirit: Ryhmätiloja, joissa osallistujat voivat jakaa tekstejään ja saada palautetta sekä aktiivista kuuntelua.
|
| Temaattinen sisältö: |
- Johdatus terapeuttiseen kirjoittamiseen
- Mitä on terapeuttinen kirjoittaminen ja mitkä ovat sen emotionaaliset hyödyt?
- Ero kertomista varten kirjoittamisen ja parantamista varten kirjoittamisen välillä.
- Alkuharjoitukset: tunteiden purkaminen sanojen avulla.
- Omaelämäkerralliset kirjoitustekniikat
- Kuinka jäsentää henkilökohtainen kertomus: alku, kehitys ja lopetus.
- Rehellisyyden ja haavoittuvuuden merkitys kirjoittamisessa.
- Symbolien ja metaforien käyttö syvien tunteiden ilmaisemiseen.
- Käytännön harjoitus: “Tarinani kartta” (visualisointi ja elämän aikajanan kirjoittaminen).
- Henkilökohtaisen kokemuksen tutkiminen
- Keskeisten hetkien tunnistaminen: äitiys, vanhemmuus tai muutosvaiheet.
- Näihin kokemuksiin liittyvien tunteiden pohdintaa.
- Käytännön harjoitus: “Kirjeitä menneisyyden itselleni” tai “Kirjeitä lapselleni”.”
- Henkilökohtaisen historian uudelleenmäärittely
- Miten antaa uusia merkityksiä haastaville kokemuksille.
- Opittujen läksyjen, kasvun ja vahvuuksien tunnistaminen.
- Käytännön harjoitus: “Ennen ja jälkeen” (kokemuksen uudelleentarkastelu uudesta näkökulmasta).
- Narratiivin jakaminen: Minästä Meihin‘
- Henkilökohtaisten tarinoiden jakamisen edut turvallisessa tilassa.
- Yhteisön rakentaminen sanojen kautta.
- Käytännön harjoitus: Kirjoitusten vapaaehtoinen lukeminen ja kunnioittava palaute.
|
