Scuola di lingue internazionale dell'Upstate
Questo è un corso trasformativo progettato per aiutare i partecipanti a usare la scrittura autobiografica per esplorare, narrare e riformulare momenti significativi della loro vita. Questo workshop offre un ambiente di supporto in cui le persone possono elaborare le proprie emozioni, scoprire la crescita personale e guarire attraverso il potere della narrazione.
Alcuni punti focali chiave:
- Introduzione alla scrittura terapeutica: Liberazione emotiva attraverso le parole
- Tecniche di scrittura autobiografica: Visualizzazione e scrittura di una cronologia di vita
- Esplorare l'esperienza personale: Lettere al mio io passato
- Riformulare la storia personale: Rivedere un'esperienza con una nuova prospettiva
- Condividere la narrazione: Dall'io al noi: lettura volontaria degli scritti e feedback rispettoso
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