Escola Internacional de Idiomas Upstate
Este é um curso transformador, concebido para ajudar os participantes a utilizarem a escrita autobiográfica para explorar, narrar e ressignificar momentos significativos de suas vidas. Esta oficina proporciona um ambiente acolhedor onde os indivíduos podem processar suas emoções, descobrir o crescimento pessoal e curar-se através do poder da narrativa.
Alguns pontos-chave:
- Introdução à escrita terapêuticaLiberação emocional através das palavras
- Técnicas de escrita autobiográficaVisualização e criação de uma linha do tempo da vida
- Explorando a experiência pessoalCartas para o meu eu do passado
- Reinterpretando a história pessoalRevisitando uma experiência com uma nova perspectiva.
- Compartilhando a narrativaDe "Eu" para "Nós": Leitura voluntária de textos e feedback respeitoso.
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